• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Aspa Tsamadi

Blogging, Email Marketing & Ισχυρή Online Παρουσία

  • Αρχική
  • Blog
  • Ποια Είμαι
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • Εργαλεία
  • Επικοινωνία
  • ΣΥΝΔΕΣΗ

10 σχόλια

8 τρόποι να παραμένετε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι

Η δουλειά από το σπίτι μπορεί να μοιάζει όνειρο που γίνεται πραγματικότητα. Και μεταξύ μας… είναι!

Ξεκίνησα το blog μου από το σπίτι πριν από 12 χρόνια – στην αρχή ως χόμπι – και με τον καιρό εξελίχθηκε σε κύρια απασχόληση μου. Άρχισα λοιπόν να δουλεύω από το σπίτι κι έτσι ξέρω από προσωπική πείρα πόσο ωραίο είναι να γλυτώνεις την κίνηση και να φτάνεις στον χώρο δουλειάς σου σε… 1 λεπτό.

8 τρόποι να παραμένετε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι

Παρ’ όλα αυτά, στην πράξη, το άνετο περιβάλλον του σπιτιού σε συνδυασμό με τους αντιπερισπασμούς (που μερικές φορές είναι και… ανθρώπινοι), μπορεί εύκολα να αποσπάσει την προσοχή μας και να μειώσει την παραγωγικότητά μας.

Ας δούμε μερικούς τρόπους που θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι και παραγωγικοί δουλεύοντας από το σπίτι.

1. Διαμορφώστε το χώρο δουλειάς

Το καλό όταν δουλεύετε από το σπίτι, είναι ότι αν έχετε ένα laptop μπορείτε να δουλεύετε από το τραπέζι της κουζίνας, τον καναπέ ή ακόμα και από το κρεβάτι!

Παρ’ όλα αυτά, είναι καλό να επιλέξετε ένα ήσυχο και φωτεινό χώρο μέσα στο σπίτι, που θα γίνει το γραφείο σας. Ακόμα κι αν δεν είναι ξεχωριστό δωμάτιο, θα είναι η δική σας γωνιά, ο δικός σας χώρος.

Διακοσμήστε το χώρο όπως σας αρέσει και διατηρήστε τον τακτοποιημένο και οργανωμένο. Κρατήστε δίπλα σας το ημερολόγιό σας και το σημειωματάριό σας για να σημειώνετε τις ιδέες σας και να οργανώνετε τις σκέψεις σας και τις υποχρεώσεις σας.

2. Επιλέξτε ωράριο

Ως αφεντικό του εαυτού σας, μπορείτε να διαμορφώσετε το ωράριο σας όπως εσείς επιθυμείτε ανάλογα με τις υποχρεώσεις σας. Μην το αφήνετε όμως στην τύχη.

Για μένα το ωράριο αυτό ήταν όταν τα παιδιά πήγαιναν σχολείο, για να μπορώ να έχω ησυχία. Κάποιες μέρες δούλευα και όταν έλειπαν σε δραστηριότητες ή το βράδυ, όταν πήγαιναν για ύπνο.

Το σημαντικό είναι να αποφασίσετε από την αρχή ποιες μέρες και ώρες θα δουλεύετε και να το προγραμματίσετε.

Αν προγραμματιστεί, θα πραγματοποιηθεί.

3. Ετοιμαστείτε σαν να πηγαίνατε στο γραφείο

Ένα από τα θετικά της δουλειάς από το σπίτι είναι η χαλαρότητα και η άνεση του σπιτιού. Παρόλα αυτά εξακολουθεί να είναι δουλειά. Ντυθείτε λοιπόν ανάλογα. Εσείς αποφασίζετε αν θα ντυθείτε επίσημα ή casual, αλλά σε κάθε περίπτωση βγάλτε τις παντόφλες!  

Έτσι, δεν θα μπείτε στον πειρασμό να βουλιάξετε στον καναπέ ή το κρεβάτι, ενώ παράλληλα θα αλλάξει η διάθεσή σας και θα αποκτήσετε περισσότερη όρεξη για δουλειά.

4. Φάτε το βάτραχό σας να τελειώνετε

Ο σωστός προγραμματισμός είναι κλειδί για μια παραγωγική ημέρα είτε εργάζεστε από το σπίτι είτε σε ένα παραδοσιακό γραφείο.

Φτιάξτε τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας, από την προηγούμενη και βάλτε προτεραιότητες. Εγώ επιλέγω πάντα τα big 3 της ημέρας μου όπως τα λέω, τις 3 top προτεραιότητες δηλαδή, και ξεκινάω πάντα από εκεί.

Μην μπείτε στον πειρασμό να ξεκινήσετε από τα εύκολα. Ξεκινήστε από τα σημαντικά.

Ο Brian Tracy στο βιβλίο του «Φάε το βάτραχό σου να τελειώνουμε» λέει ότι αν έχεις να φας έναν ζωντανό βάτραχο (που συμβολίζει τη δυσκολότερη δουλειά που έχεις να κάνεις μέσα στην ημέρα) καλύτερα να τον φας πρωί-πρωί και να ξεμπερδέψεις. Γιατί είναι μάλλον απίθανο να σου συμβεί κάτι χειρότερο όλη την υπόλοιπη ημέρα. Ενώ αν αναβάλλεις να τον φας, θα το σκέφτεσαι, θα σε ενοχλεί και δε θα μπορείς να ηρεμήσεις.

Αυτή είναι μια συμβουλή που ισχύει και για το διάβασμα των μαθημάτων των παιδιών. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

5. Αφήστε το κινητό στην άκρη

Το κινητό είναι ένας από τους μεγαλύτερους κλέφτες προσοχής της εποχής μας. Κάθε φορά που κουδουνίζει, ανάβει, δονείται κλπ. σας αποσπάει την προσοχή και σας αποπροσανατολίζει.

Εγώ προσωπικά έχω απενεργοποιήσει το 99% των ειδοποιήσεων του κινητού μου για να μπορώ να παραμένω εστιασμένη, τόσο την ώρα της δουλειάς όσο και την ώρα που είμαι με τα παιδιά μου.

Συγκεντρωθείτε στη δουλειά αφήνοντας στην άκρη (ακόμα και σε άλλο δωμάτιο) το κινητό σας ή οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή. Αν θέλετε να μπείτε στα social media ή να δείτε τα email, τα μηνύματα, τις κλήσεις σας καλύτερα να το κάνετε σε συγκεκριμένες ώρες ή στο διάλειμμα σας.

6. Κάντε τακτικά διαλείμματα

Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθείτε από τις υποχρεώσεις της δουλειάς και να εργάζεστε ασταμάτητα για ώρες. Φροντίστε, λοιπόν, να κάνετε τακτικά διαλλείματα. Βγείτε έξω να απολαύσετε τον καθαρό αέρα, φάτε κάτι, φτιάξτε ένα καφέ ή ένα άλλο ρόφημα, ακούστε ένα τραγούδι ή δείτε ένα βίντεο που σας ευχαριστεί.

Μπορείτε να βάζετε ειδοποιήσεις ανά μία ώρα για να σας υπενθυμίζουν ότι είναι ώρα για διάλειμμα ή ακόμα να επιβραβεύετε τον εαυτό σας με ένα διάλειμμα αφού ολοκληρώσετε μία σημαντική εργασία.

7. Αποσυνδεθείτε

Κρατήστε τις ισορροπίες μεταξύ εργασιακού και προσωπικού χρόνου. Από τη στιγμή που κλείνετε τον υπολογιστή της δουλειάς, χαλαρώστε και ασχοληθείτε με τον εαυτό σας και την οικογένεια σας.

Αντισταθείτε στον πειρασμό να δείτε τα email της δουλειάς όταν έχετε σταματήσει να δουλεύετε ή λίγο πριν κοιμηθείτε.

Αντισταθείτε επίσης να βλέπετε τα email σας νωρίς το πρωί. Παλαιότερα συνήθιζα να κοιτάω τα email από το κινητό αμέσως μόλις ξυπνούσα. Διαπίστωσα ότι αυτό μου έκανε κακό γιατί άρχισα να σκέφτομαι τη δουλειά (και μερικές φορές να αγχώνομαι) την ώρα που έπρεπε να είμαι ήρεμη για να ετοιμάσω τα παιδιά για το σχολείο.

Αποφάσισα λοιπόν ότι θα παραμένω πιστή στο ωράριο δουλειάς και θα βλέπω τα email μου μόνο όταν θα “πήγαινα στο γραφείο” και θα άνοιγα τον υπολογιστή μου.  

8. Βγείτε από το σπίτι σας

Καθιερώσετε μία μέρα της εβδομάδας, την οποία θα «μεταφέρετε» το γραφείο σας σε εναλλακτικά μέρη. Ένα ήσυχο καφέ, μια βιβλιοθήκη ή ακόμα και ένα ήσυχο πάρκο θα σας κάνουν να αλλάξετε παραστάσεις, να εμπνευστείτε και να ενισχύσετε την αποδοτικότητά σας.

Μη χάνετε επίσης την ευκαιρία να συναντάτε πού και πού κάποιους συνεργάτες από κοντά για καφέ και κουβεντούλα. Γιατί μπορεί το Skype και το Zoom να είναι σπουδαία εργαλεία, αλλά οι συναντήσεις από κοντά – όποτε δίνεται η ευκαιρία – είναι ανεκτίμητες!

Και τώρα η σειρά σας

Εσείς πώς μένετε συγκεντρωμένοι και παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι; Ποιο από τα παραπάνω tip εφαρμόζετε ήδη ή θα εφαρμόσετε σύντοναμα; Πείτε μου στα σχόλια παρακάτω!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • 153shares

Σχετικά posts:

  1. Ιδιωτικότητα και blogging: Υπάρχει συνταγή;
  2. Κατηγορίες και ετικέτες: Ποια η διαφορά και πώς να ταξινομήσετε τα posts σας
  3. Business Blogging: Γιατί η επιχείρησή σας χρειάζεται blog

Ανηκει στην κατηγορια:Blogging  

Reader Interactions

Συζήτηση

  1. Θεανώ λέει

    9 Μαρτίου 2023 at 11:35 μμ

    Καλησπέρα Άσπα! κι εγώ αγαπώ το σπίτι για δουλειά! Έχουμε ένα δωμάτιο σαν εργαστήρι ,το οποίο μοιραζόμαστε με τα αγόρια μου, κι εκεί κάθομαι κυρίως το πρωί που πάει ο μικρός στο σχολείο και ο σύζυγος στην δουλειά! οπότε, κάνω τον καφέ μου, βάζω μουσική και ξεχνιέμαι, η αλήθεια είναι, όταν μπαίνω στην ρέγουλα. Ευτυχώς έχω ξυπνητήρι για να μου υπενθυμίζει την ώρα που παίρνω το αγοράκι μου από το σχολείο!… πράγματι, το κινητό ενοχλεί όταν μπαίνεις μέσα σε αυτό που κάνεις. γι αυτό κι εγώ βάζω λειτουργία εργασίας για να χτυπάει μόνο για συγκεκριμένες κλήσεις!2-3…

    Απάντηση
    • Aspa Tsamadi λέει

      15 Μαρτίου 2023 at 9:18 πμ

      Είναι τέλειο που έχεις διαμορφώσει τον προσωπικό σου χώρο και ξεχνιέσαι σε αυτόν! Ευχαριστούμε που το μοιράζεσαι!

      Απάντηση
  2. Marios Tofarides λέει

    15 Μαρτίου 2020 at 1:51 μμ

    Γεια χαρά, Άσπα!

    Θα χρειαστεί να δουλέψω κι εγώ από το σπίτι αυτές τις μέρες. Προτείνω να βάλουμε το κινητό σε άλλο δωμάτιο αν δεν το χρειαζόμαστε για τη δουλειά μας. Έτσι θα αποφύγουμε τους πειρασμούς. Η μείωση των ειδοποιήσεων (notifications) είναι εξίσου καλή ιδέα.

    Καλή συνέχεια!

    Απάντηση
    • Aspa Tsamadi λέει

      24 Μαρτίου 2020 at 11:56 πμ

      Θα συμφωνήσω! Είναι πολύ σημαντικό αυτές τις μέρες που δουλεύουμε από το σπίτι να περιορίσουμε όσο γίνεται τους περισπασμούς.
      Καλή συνέχεια!

      Απάντηση
  3. Γιώτα λέει

    12 Μαρτίου 2020 at 8:13 μμ

    Πάντα επίκαιρη και σούπερ βοηθητική!

    Απάντηση
    • Aspa Tsamadi λέει

      13 Μαρτίου 2020 at 12:23 μμ

      Γιώτα χαίρομαι που τα tips βοηθάνε! Σε ευχαριστώ κι εγώ!

      Απάντηση
  4. Τάσος 30φύλλου λέει

    12 Μαρτίου 2020 at 1:01 μμ

    Καλημέρα. Το No7 είναι και αυτό που δύσκολα κάνουμε μιλώντας και από προσωπική εμπειρία. Δυστυχώς το “ελαστικό ωράριο” μιας δουλειάς από το σπίτι συνήθως δεν έχει και όρια.
    Όσο πιο γρήγορα συνειδητοποιήσουμε ότι μας καταστρέφει και εμάς και την οικογένεια μας τόσο το καλύτερο

    Απάντηση
    • Aspa Tsamadi λέει

      13 Μαρτίου 2020 at 12:22 μμ

      Τάσο έχεις δίκαιο, μεγάλη αλήθεια!

      Απάντηση
  5. Μαρία λέει

    12 Μαρτίου 2020 at 1:13 πμ

    Γειά σου Ασπα μου!!

    Κι εγώ από το σπίτι εργάζομαι. Μια φορά την εβδομάδα πηγαίνω στο γραφείο για meetings επίλυση προβλημάτων κλπ κάι φυσικά να βλέπω τους συναδέλφους μου
    Πολύ καλές οι συμβουλές σου.
    Έχω κι εγώ τον προσωπικό μου χώρο και τον εχω διαμορφώσει όπως θέλω και μου αρέσει πολύ.
    Δουλεύω πάντα με μουσική αλλά δυστυχώς δεν κάνω πολλά διαλείμματα.
    Παρασύρομαι
    Έχει πολλά καλά αρκεί να το εκμετάλλευτεις υπέρ σου

    Απάντηση
    • Aspa Tsamadi λέει

      13 Μαρτίου 2020 at 12:21 μμ

      Μαρία σε ευχαριστώ που μοιράζεσαι τη δική σου εμπειρία. Έχει πολλά καλά, συμφωνώ. Από σήμερα, περισσότερα διαλείμματα και εσύ και εγώ!

      Απάντηση

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αρχική Πλευρική Στήλη

Aspa TsamadiΓεια είμαι η Άσπα! Βοηθάω bloggers, επαγγελματίες αλλά και όσους ξεκινούν τώρα από το μηδέν να αποκτήσουν μια δυνατή online παρουσία και να κερδίσουν περισσότερα.  Καλώς ήρθες!
[Περισσότερα…]

Δωρεάν πρόγραμμα εκπαίδευσης για το blogging

Πρόσφατα άρθρα

  • Πώς να επιλέξεις πλατφόρμα email marketing: Ο πλήρης οδηγός
  • 5 λάθη να αποφύγεις στην επιλογή θεματολογίας του blog σου
  • Λεξικό email marketing: Ο απόλυτος οδηγός της ορολογίας
  • Τι είναι οι εξωτερικοί σύνδεσμοι (external links) και σε τι βοηθάνε;
  • Τι είναι DKIM, SPF και DMARC και οι νέες απαιτήσεις Gmail & Yahoo
0 
0 
1.2k 
  
0 

Footer

Τι ψάχνετε;

Στα social media

0 
0 
1.2k 
  
0 

Copyright © 2025 · Aspa Tsamadi · Όροι Xρήσης · Πολιτική Απορρήτου · Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του AspaTsamadi.com.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους.
Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.

  • 153shares
  • 129
  • 0
  • 24
  • 0
Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας
Για να σας εξασφαλίσουμε κορυφαία εμπειρία περιήγησης, χρησιμοποιούμε cookies. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή όλων", αποδέχεστε όλα τα cookies. Μπορείτε επίσης να επισκεφτείτε τις "Ρυθμίσεις cookies" για περισσότερες επιλογές.
Ρυθμίσεις cookiesΑποδοχή όλων
Manage consent

Σχετικά με τα cookies

Αυτό το website χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας κατά την περιήγηση. Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως αναγκαία αποθηκεύονται στον browser σας, καθώς είναι απαραίτητα για την βασική λειτουργία του website. Χρησιμοποιούμε επίσης και cookies τρίτων μερών που μας βοηθούν να καταλάβουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτό το website ώστε να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Αυτά τα cookies, αποθηκεύονται στον browser μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να τα απορρίψετε. Όμως απορρίπτοντάς τα η εμπειρία σας ενδέχεται να μειωθεί σημαντικά.
Αναγκαία
Always Enabled
Τα αναγκαία cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του website. Αυτά τα cookies εξασφαλίζουν βασική λειτουργικότητα περιήγησης και ασφάλειας του website, ανώνυμα.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Advertisement".
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
XSRF-TOKENThe cookie is set by Wix website building platform on Wix website. The cookie is used for security purposes.
Λειτουργικότητας
Τα cookies λειτουργικότητας, βοηθούν σε ορισμένες λειτουργίες όπως το μοίρασμα του περιεχομένου ενός website στα social media, την αποδοχή feedback και άλλα.
CookieDurationDescription
ssThis cookie is set by the provider Eventbrite. This cookie is used for the functionality of website chat-box function.
TawkConnectionTimesessionThis cookie is set by Tawk.to which is a live chat functionality. The cookie is used to remember users so that previous chats can be linked together to provide better and improved service.
tve_leads_unique1 monthThis cookie is set by the provider Thrive Themes. This cookie is used to know which optin form the visitor has filled out when subscribing a newsletter.
_ck_form1 yearThis cookie is set by the provider ConvertKit. This cookie is used for displaying and managing the email subscription forms on the website.
__cf_bm30 minutesThis cookie is set by CloudFlare. The cookie is used to support Cloudflare Bot Management.
Επίδοσης
Τα cookies επίδοσης χρησιμοποιούνται για να καταλάβουμε και να αναλύσουμε τους δείκτες αποτελεσματικότητας του website έτσι ώστε να παρέχουμε καλύτερη εμπειρία χρήστη.
Στατιστικά
Αυτά τα cookies μας βοηθούν να κατανοήσουμε πώς οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με το website μας. Μας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό επισκεπτών, τις πηγές επισκεψιμότητας, κλπ.
CookieDurationDescription
CONSENT16 years 5 months 20 days 5 hoursThese cookies are set via embedded youtube-videos. They register anonymous statistical data on for example how many times the video is displayed and what settings are used for playback.No sensitive data is collected unless you log in to your google account, in that case your choices are linked with your account, for example if you click “like” on a video.
vuid2 yearsThis domain of this cookie is owned by Vimeo. This cookie is used by vimeo to collect tracking information. It sets a unique ID to embed videos to the website.
_ga2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_gat_gtag_UA_111209347_11 minuteThis cookie is set by Google and is used to distinguish users.
_gid1 dayThis cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
Προώθησης
Τα cookies προώθησης παρέχουν στους επισκέπτες διαφημίσεις και καμπάνιες που τους ενδιαφέρουν. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια μάρκετινγκ είναι πιο αποτελεσματικά.
CookieDurationDescription
IDE1 year 24 daysUsed by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile.
NID6 monthsThis cookie is used to a profile based on user's interest and display personalized ads to the users.
test_cookie15 minutesThis cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysThis cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website.
YSCsessionThis cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos.
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website.
Άλλα
Τα άλλα cookies, είναι ακόμα στο στάδιο κατηγοριοποίησης και δεν έχουν ακόμα ταξινομηθεί σε μία από τις υπόλοιπες κατηγορίες.
CookieDurationDescription
evergreen_599d60d7781832 days 1 hourNo description
S1 hourNo description available.
tlf_13 daysNo description available.
tl_3934_3935_11 monthNo description
yt-remote-connected-devicesneverNo description available.
yt-remote-device-idneverNo description available.
_mailapp_sessionNo description available.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo